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日光の効果

みなさん太陽は浴びてますか?
僕は積極的に浴びるようにしています!

日光のメリット
・体内時計のリセット
・ポジティブになる(脳内のセロトニンが分泌されるため
・健康的な肌の色になる(色白より少しブロンズ肌の方がカッコよくないですか?女性も適度に焼く事をオススメします!)

@まとめ

日光はアクティブに浴びましょう!
紫外線は体に必要不可欠です、うつの予防にもなります!
特に受験、資格試験勉強で1日中屋内いけない方は外で気分転換しましょうね!

以上今日は良い天気なのでどんどん浴びましょう!